Biohacking: Az egészséges életmódért!
Életviteli tippek az egészséges életmódért olyan témakörökben, mint táplálkozás, intermittent fasting, sportolás, alvás, cirkadián ritmus. Előadásunk során megismerkedhet továbbá a legfrissebb, legmodernebb nemzetközi kutatások eredményeivel ezekben a témakörökben.
A képzés részletes leírásáért görgessen lejjebb!
Az előadás nem orvosi, hanem biohacking-életviteli szempontok alapján közelíti meg az előadásban foglalt témákat. Az előadónk nem orvos, hanem az ELTE BTK-n végzett (két MA diplomát szerzett) komoly kutatási gyakorlattal rendelkező; más, életviteli témákban számos publikációt, könyvet megjelentetett okleveles táplálkozási tanácsadó, wellness trainer, biohacker, képesített trainer és aerobik oktató, aki saját testén keresztül igyekszik megtapasztalni a legújabb és legmagasabb presztízsű kutatóintézetek által publikált kutatási eredményeket.
Moduláris képzés: 2 napos képzés (nettó képzési óraszám / képzési nap: 5 óra)
Előadásunk célja, hogy segítsük az érdeklődőket az egészségesebb életmód kialakításában a globális szemléletmód alkalmazásával, nem kiragadva az egészségtudatosság egyes elemeit azok kontextusából, hanem kihasználva ezek szinergikus együtthatását és együttműködését.
5 modulból álló moduláris képzésünket frontális előadás formájában tartjuk, amely során bemutatjuk a legmodernebb tudományos kutatásokat és azoknak eredményeit biohacking, egészséges életmód, evolúciós orvoslás, intermittent fasting, cirkadián ritmus témában.
Herman Judit (okleveles táplálkozási tanácsadó, wellnes trainer, coach, biohacker, képesített aerobik oktató, kaszkadőr tanuló)
Előadónkról szóló leírásért látogasson el a Szakértőink és Oktatóink menüpontra!
Magyar / Angol
Kontakt
Jelen cikkünkben összeszedtünk néhány kérdést, amelyek magánszemélyként lehetnek érdekesek, és amelyekre bizonyosan választ adunk Biohacking előadásunk során.
